De nombreuses raisons peuvent vous amener à demander l'avis ou l'aide d'un professionnel et à consulter un psychologue.

Il pourra s'agir d'une unique consultation qui vous permettra de faire le point, ou le début d'un suivi plus régulier. Rien n'est fixé d'avance ou figé, et l'essentiel est que vous trouviez quelque chose d'adapté à votre situation.

Lorsque survient une difficulté trop envahissante, 
dans toute situation douloureuse de la vie, se pose 
la question d’entreprendre une thérapie. 
Un-e Psychologue vous offre tout d’abord un espace, un lieu, un endroit à investir en toute liberté sans crainte d'être jugé.

Ce moment « thérapeutique » vous permettra de parler, de déposer, d'être écouté avec bienveillance et empathie par une personne tierce « neutre et active ». 
(Une séance peut durer environ 1 heure, 
un accompagnement pouvant aller de quelques séances à une durée plus longue selon la problématique).

Mettre des mots sur une souffrance est toujours libérateur, remettre du sens sur ce qui a été entravé, affecté avec les différents outils proposés par le psychologue (en fonction de ses bagages théorico-pratiques et surtout son propre outil : lui même !)

. VENIR PARLER Plutôt que de rester seul avec ses questions et sa souffrance morale, s’en décharger, trouver des réponses, élaborer ses propres solutions.
. PRENDRE DU TEMPS POUR SOI, s'autoriser à avoir 
« son moment », pour ressentir, déposer, mettre des mots sur ce qui ne va pas, comprendre... 
. TROUVER UN SOUTIEN Dans une période de fragilité, de vulnérabilité psychique, de déséquilibre (rupture, confit, maladie, deuil), lors d’un changement important ou dans une situation de stress, d’anxiété, d’insomnie, de troubles physiques sans cause identifiée.

Le but de ce travail psychologique est celui de dépasser les contradictions et complexités qui entravent la vie d'une personne dans la sphère affective, jusque dans leurs répercussions dans le domaine intime, professionnel ou scolaire.

Il est donc tout à fait légitime de vous poser des questions sur les modalités de la prise en charge. 
Il est aussi important de vous renseigner avant de choisir le professionnel que vous consulterez.