L’approche intégrative 

L’approche intégrative est centrée sur la personne. Différentes méthodes et outils permettent de répondre au mieux aux besoins et à la demande de chacun. C’est une approche globale qui prend en compte les aspects psychologiques, sociaux, familiaux, environnementaux, phénoménologiques (centrée sur le comment ça se manifeste au profit du pourquoi ???)… 
Elle ne prend pas seulement en considération les problèmes et les souffrances mais cherche à développer aussi les aspects positifs de la personne.
 
L’approche psychodynamique

La visée de l’approche psychodynamique est variable en fonction de chaque personne. Toutefois il s’agit souvent de la recherche de compréhension de soi et des autres. 
Celle-ci passe notamment par la construction de sens autour des évènements de vie, des relations et de l’histoire de la personne. Cela amène à mieux comprendre ce qui est vécu dans le présent, dans une continuité et une cohérence du parcours propre et singulier pour chacun.

L'approche psycho-corporelle

J'accorde une place toute particulière pour cette approche, complémentaire à ma pratique, "le corps que j'ai, le corps que je suis". Le corps dont nous parlons ici n'est pas que fonctionnel, objet, il est évidemment sujet, lieu d'affects, de représentations, d'émotions et outil de relation et d'expression. Il s'agira de placer le corps, avec l'adhésion du patient, dans ce qu'il dit ou non-dit.. dans sa possible réappropriation. (recouvrer un lâcher prise, revenir à ses émotions, réconcilier un corps en souffrance) aux travers d'outils de sophrologie, de relaxation, de respirations, de mouvements dansés (ce qui m'a été salvateur durant mes années de pratique dans le milieu du cirque).
 
La psychothérapie 
"il était une fois, une rencontre, une rencontre humaine entre deux personnes, l'une patiente, l'autre, psychologue."
 A priori, certains se diront qu'il n'y a rien d'exceptionnel. 
Et pourtant...

La rencontre avec un psychologue devrait toujours être une aventure humaine enrichissante. Cette démarche peut être réalisée lors d’un moment difficile, d’un événement tragique comme soutien psychologique. 
Elle peut également être réalisée lorsque l’on souhaite opérer des changements positifs dans sa vie, fonctionner différemment (pensées, émotions, comportements, relations interpersonnelles) parce que l’on se rend compte que quelque chose se répète dans le temps sans toujours pouvoir l’expliquer et nous empêche de...

La visée d’une psychothérapie est de rendre conscientes les difficultés à l’aide de la parole (mais pas que). 
En effet, mieux comprendre ce qui nous tracasse, ce qui nous perturbe, ce qui nous traverse, se sentir déjà écouté et entendu, permet de ressentir un mieux être et fonctionner plus sereinement.

L’espace thérapeutique est un lieu à la fois physique et symbolique, d’expression libre de ses pensées et ses émotions dans un cadre bienveillant, sécurisant, confidentiel et sans crainte d'être jugé.
Nous fixons Ensemble le cadre des séances : rythme des séances, durée, etc.